相信你自己

常聽人家說：「相信你自己，如果連你都不相信自己，那麼你要別人如何相信你？」這話雖然不錯，但是相信自己真得很何容易嗎？如果這麼簡單，世上就不會有這麼多缺乏自信的人了。一般來說，缺乏自信可歸納出如下幾個原因： (1)恐懼 人們內在的恐懼感往往來自於未知，「我不知道我付出時間後會不會成功」、「我不知道我的努力會不會得到回報」、「我不知道我休學創業好不好」、「我不知道我有沒有能力做到」。然而在還沒付出努力之前，這些害怕都是多餘的，因為你永遠不會知道答案。其實這份恐懼大半都是自己想像出來，而克服恐懼最好的方式就是直接去面對它。 (2)挫折 人生難免會遇到挫敗，但是當一個人接二連三不斷受挫時，自然會開始懷疑自己，自信、意志慢慢被消磨，令人感到困惑、茫然，甚至迷失方向。古人教導我們：「山不轉路轉，路不轉人轉；人不轉心轉。」心態的調適很重要，積極的心態是度過這些挫折的動力。這裡所謂「度過」並不等於這些挫折已經不會再發生。事實上，挫折不斷發生，最大的用意不在於讓人失望，而是暗示我們需要改變、精進，這是成長的機會，是人生的轉捩點，唯有不斷地學習、不斷嘗試，才能找到突破點。 (3)缺乏充分的準備 所謂「自信」就是做最充分的準備。當一名選手上場比賽，他所展現的自信是來自於平常的刻苦訓練與充分練習，選手所要做的就是突破自我。因為每個人的「敵人」並不是別人，而是自己。我們大概很難找到一個沒有做好充分準備就上場的運動家，還可以充滿自信的告訴其他人：「我一定會贏。」，因為如果有，那不叫自信而是自大。站在樹枝上的小鳥從來都不害怕樹枝會斷裂，不是因為牠對樹枝的信任，而是因為小鳥對自己翅膀的信任。 我們可能會常聽到一名傑出的選手充滿自信的說：「我將全力以赴」，而不是「我會拿冠軍」，因為這背後的邏輯顯示出，一個人的自信來自於充分的準備而不只是想贏的信念。任何人如果平時沒有付出努力，那麼缺乏自信是最自然不過的，這顯示出他的準備不足。因此，無論我們的目標為何，平時付出努力，然後全力以赴就對了！ 如果當他人在學習的時候你在睡覺；當人家在規劃人生的時候，你在把妹喝酒，當別人在付出努力的時候你在怨天尤人，當別人勇敢面對逆境時，你在為自己找藉口，然後說：「我不知道我可不可以做得到」，那麼這樣的人生不是自卑就是自大。積極的心態讓人能夠面對挑戰與未知，並且從挫折中看到機會，從逆境中成長。 總而言之，在迷惘時只有保持正向思考，竭盡心力在行動上，而不是無謂的自我懷疑。相信自己，勇敢面對自己的恐懼，從每一次的挫折中學習，做最充分的準備，用行動來證明自我的能力、判斷力和自己優點，方能用累積的經驗，活出自信的人生！