根據心理學家的研究發現，活得長久的人，對生命通常有積極的態度，並且能去做最令自己感到愉快的事。其次就是保持身體的與心智的活動能力。我們可以從老年期的心理現象更進一步探討，「終身學習」為什麼有這麼大影響力：
一、「社會適應」的功能：
退休後是另一個嶄新的生活，老年人要懂得如何去做適度的生活調適、心理衛生及身體保健。
2.在與新新人類相處時，如果不學習新的溝通技巧、家庭調適方法等，可能無法縮短自己與晚輩之間代溝的距離。
3.在領了退休金之後，也應該藉著理財知識、法律常識、保險觀念等教育課程使自己輕鬆、安然的應對與過去全然不同的新環境。
4.特別是退休的心理調適與身體保健，必須藉著教育課程了解養生之道，保養其健康的心理與生理。
老年人在退休以後，很容易產生自暴自棄的心理，因為他們深怕被別人視為無用之人。老年人都希望自己不但可以主宰自己的生活方向，更希望仍然能夠對別人有教化的影響力。其實，銀髮族確實擁有比年輕人更豐富的經驗可以回饋社會，但是往往不知該如何著手，去幫助一些境況不如自己的人。因此，如果能將這些重要的知識寶礦開挖出來，就能大大地提升銀髮族的自我成就感與自尊心。
目前團隊訓練、領袖訓練、社區服務訓練等項目，都可以使銀髮族了解可以利用什麼方法來從事服務的工作。一般原本退休後情緒低落、意志消沈的人，經過以上再學習的過程後，通常能重拾信心，改變人生觀，甚至連健康情形也因此大為改善。「日有所事」正是維持健康的一步。
三、「豐富人生」的機會：
每個人在年輕的時候，大多都會受到時間限制，無法暢所欲為的學習。到了退休之後，由於已經卸下了工作的重擔，如果能好好把握機會，充實自己，實在是另一個「重起爐灶」的良機。
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