新週「修」二日
身為現代新好男人或新好女人，不僅外面的事業要顧好，家裡的工作也要
面面俱到，整天忙得不可開交，常常感到身心具疲。事實上，工作只不過是生
活的一部份，加倍工作並不見得因此得到加倍的好處。因此，每個人在「樂在
工作」之餘，也應該開始思考如何「樂在不工作」，重視自己的休閒生活。
古希臘人認為休閒是最有生產力的時候，人們必須利用這段時間來思考、
學習和自我實現。身為上班族的你，工作時數和他人相同，因此決定你與他人
有別的關鍵，就是在於你如何善用不工作的休閒時間，提昇生活品質。
然而以每週工作五天的美國為例，許多美國人並沒有學會做週休二日的主
人，以致於要用看八卦新聞或者酗酒、狂歡來打發時間（ kill time），發洩
精力。更縱容各樣的廣告來隨意撩撥目己，隨意大採購，使自已的週末心情反
而不得寧靜。
通常，用這種方式渡過週休二日的人往往會得到「 星期一憂鬱症 」，也
就是一想到這個週末又混得一事無成，莫名的懊惱、恐慌就會襲上心頭，而讓
整個人陷入失落感中。然而這種「星期一憂鬱症」是否人人都「在劫難逃」呢
?其實週末過得充實的倒也大有人在。那麼到底這些人士有什麼錦囊妙計呢?尋
智顧問的張忠樸總經理一語道破，就是只有改一個字：週「修」二日。
--他們會利用週末與家人重「修」舊好，使自己與另一半和親子關係不再疏離。
--他們明白知識日新月異，所以週末會安排時間或聽演講或讀新書，努力地自
「修」充電。
--平日奔波勞碌比較缺乏時間保養身體，利用週末約聚親朋好友，或登山、健
行或打球、游泳，以「修」練體魄。
--如果工作時有「招式用老、江郎才盡」的煩惱，那麼更可利用週末到各大學
或專業機構參加延伸制教育，有系統的「修」習學分，充實自己。
--另外，有道之士當然更會利用週末時間，「修」身養性。
無論是上述那一種「修」法，人生和家庭都會因此變得更加充實，這樣的
週「修」二日也才變得更有意義。
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